Einzeltherapie

In der musikalischen Improvisation werden persönliche Verhaltensmuster erkannt, verändert und geübt. Die Musik unterstützt und fördert den Zugang zu den eigenen Gefühlen und inneren Anteilen, aber auch zu persönlichen Ressourcen. Traumatische Erlebnisse können über den musikalischen Ausdruck thematisiert und verarbeitet werden. Musikalische Kenntnisse sind nicht erforderlich.

Im Gespräch wird aufgearbeitet, welche Empfindungen, Bilder oder Gedanken beim Spielen ausgelöst worden sind. Bedürfnisse und Wünsche können so erkannt und im weiteren Spielen spür- und erlebbar gemacht werden.

Im Therapieraum steht ebenfalls ein Klangbett zur Verfügung. Es ist vielfältig einsetzbar, zum Beispiel bei Schmerzen, Verspannungen, aber auch inneren Unruhe-Zuständen oder grosser Erschöpfung.

Musiktherapie setzt psychische Prozesse in Gang, sie kann Veränderung und Gesundung einleiten. Die Therapieform ist für viele Menschen im ersten Moment ungewohnt, bietet aber die Chance, neue Wege zu gehen!

Kosten: CHF 135 pro Stunde

Einzeltherapien können über die Zusatzversicherung mit der KK abgerechnet werden.

Erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.

Gruppentherapie

In der musiktherapeutischen Gruppe kommen verschiedenste Menschen und Biographien zusammen. Sie verbindet die Freude am gemeinsamen Improvisieren und das Bedürfnis, sich weiter zu entwickeln. In der gemeinsamen Improvisation nähern wir uns einem Thema an, probieren gemeinsam Lösungen aus und etablieren sie. Dabei bewegen wir uns hin und her zwischen Musik und Gespräch.

In der Gruppe werden die eigenen sozialen Kompetenzen reflektiert und erweitert. Unbehagen oder Stress im Kontakt mit anderen, auch mangelndes Selbstbewusstsein im Zusammensein mit anderen Menschen kann abgebaut werden. So kann sich das Gefühl, sich in einer Gruppe getragen zu fühlen und nicht allein zu sein mit seinen Herausforderungen, nach und nach einstellen.

Start, sobald sich mind. 3 Interessenten angemeldet haben.

Kosten: CHF 420 pro Person für einen gesamten Kursblock mit 7 Terminen.

Damit wir Zeit haben, uns gegenseitig kennen zu lernen, und als Gruppe zusammen zu wachsen, ist die Teilnahme für einen ganzen Kursblock erwünscht.

Wenn Sie Fragen haben oder mehr Informationen brauchen, rufen Sie mich an. Ich berate Sie gerne bei der Entscheidung, ob eine Gruppentherapie für Sie sinnvoll sein kann.

Gruppentherapien können über die Zusatzversicherung mit der KK abgerechnet werden.

Erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.